妊娠中に増えた体重・くずれた体型を元通りにするために、産後間もなく始められるようにプログラムされたということで、今まで３分の運動も続かなかった私にもできる易しいフィットネスと期待して購入しました。<P>ワークＡとＢは２週間も続けると物足りないくらい簡単で、簡単ではあるけれど、私の場合、やらないとすぐ体脂肪が増えてしまって、欠かすことができません。体調によって片方又は両方を毎日続けて３ヶ月が過ぎました。母も一度一緒にやってみたら、次の日も一緒にやると言って始めました。<P>続けていられるのは、シンディのようになるぞ！と思いながら、ＤＶＤをかけていると一緒に運動している気になれるからだと思います。やはり美しい人を見ながらのトレーニングは、励みになります。ウェ!トトレーニングは、軽快な音楽で苦しさを忘れます。<P>ワークＣは、２、３度試してみましたが、とってもハードでなかなか全部は出来ません。「腹筋」と「腕立て伏せ」がいろんな形に変えているものの、合計すると回数が多すぎて、苦しいのです。４０分ぐらいのプログラムですが、２０分ずつＣ、Ｄに分けてプログラムしてほしかったです。ＤＶＤの中でシンディもきついと言って、はじめから全部は出来なかったけれど、自分のペースで少しずつやって出来るようになったと言っています。確かに少しずつをあきらめずやってみれば、いつかこなせるかもしれません。

音楽にあわせてエクササイズできるものが欲しかったので最初はもの足りなさを感じましたが、短時間で簡単にできるので毎日続けるのにはちょうどいいかも。あまりに簡単すぎて効果あるのかしら？という感じ。まだ2週間くらいなので続けてがんばります。